Perspectiva comportamentală

perspectiva comportamentală

Psihoterapie cognitiv comportamentala

Tehnici comportamentale Psihoterapia comportamentala isi propune disparitia directa a perspectiva comportamentală pacientului. Premisa fundamentala de la care se porneste este aceea ca orice comportament, normal sau anormal, este produsul a ceea ce a invatat sau nu individul. Pe baza lucrarilor lui Watsoncreatorul teoriei behavioriste, numerosi autori au dezvoltat principii si teorii ale invatarii care au stabilit bazele terapiei comportamentale.

Din aceasta perspectiva, simptomul este un raspuns conditionat la un stimul si continua sa apara chiar si atunci cand acest raspuns a devenit inadaptat pentru organism sau chiar daunator. perspectiva comportamentală

RFT e ACT: Explicação e Tratamento da Ansiedade

Asadar, tulburarile psihice sunt deprinderi invatate sau raspunsuri dobandite in mod involuntar, repetate si intarite de stimuli specifici din mediu. In vederea vindecarii sale, pacientii aflati in terapie vor invata noi alternative comportamentale care vor fi exersate atat in cabinet, cat si in afara lui.

perspectiva comportamentală de ce să te așezi seara

Terapia comportamentala se axeaza pe reorientarea reconditionarea conduitei, vizand exclusiv simptomele, a caror disparitie atrage dupa sine vindecarea tulburarii. Cauzele si conflictele interioare ale pacientului vor fi ignorate. Tehnicile psihoterapiei comportamentale se refera la: inhibitia reciproca, inhibitia conditionata, aversiunea conditionata, desensibilizarea sistematica, training-ul asertiv.

perspectiva comportamentală exercițiu pentru ochii care au miopie

Inhibitia perspectiva comportamentală Se bazeaza pe instalarea unui raspuns antagonist fata de cel obisnuit, la un stimul care genereaza raspunsuri inadaptate. Mai concret, aceasta tehnica permite declansarea unor raspunsuri comportamentale antagoniste anxietatii. De exemplu, se poate conditiona un raspuns de relaxare si calm la cei care, in urma unui accident de masina, dezvolta o stare perspectiva comportamentală fobie la folosirea autovehiculului.

Intr-o atmosfera de securitate afectiva oferita de terapeut, pacientul se antreneaza in conditionarea relaxarii, trecand pe la locul accidentului.

Perspectiva cognitiv-comportamentala in consiliere

Inhibitia reciproca se utilizeaza in special in situatiile in care simptomul este legat sau evolueaza cu o stare anxioasa, urmarindu-se dobandirea unei tolerante tot mai mari la situatiile de care se teme pacientul: fobii, obsesii, diverse disfunctii sexuale etc.

Inhibitia conditionata practica negativa Se refera la perspectiva comportamentală in sens invers a teoriei formarii reflexelor conditionate. Din aceasta perspectiva, repetarea excesiva a unei obisnuinte de raspuns nu duce la intarire, ci la stingerea raspunsului respectiv.

Astfel, se creeaza un dezgust conditionat fata de raspunsul primar devenit simptom.

perspectiva comportamentală amenajarea unei mese de testare a ochilor

De exemplu, perspectiva comportamentală manifestarea spontana a balbismului, perspectiva comportamentală trebuie sa se balbaie in mod voluntar. Tehnica este frecvent utilizata in cazul ticurilor si balbismelor. Aversiunea conditionata Modelele negative de comportament sunt inlaturate prin metoda clasica a sanctiunilor. Tehnicile de aversiune au o mare varietate de pilda, probele de aversiune in cazul dezintoxicarii etilice sau utilizarea soneriei in combaterea enurezisului nocturn la copii.

Prin intermediul acestei tehnici, raspunsurile dezadaptative vor fi stopate pentru o perioada de timp si va aparea posibilitatea producerii unor modificari semnificative in stilul de viata al pacientului. Desensibilizarea sistematica Termenul de perspectiva comportamentală sistematica apartine lui Wolpe In cadrul acestei tehnici, pacientul este invatat sa se comporte cu calm, in prezenta unor stimuli reali sau imaginari care ii provoaca anxietate.

Perspectiva comportamentală, Categorii in Carti

Tehnica include urmatoarele etape: invatarea relaxarii relaxare progresiva Jacobson, tehnici de hipnoza, meditatie ; stabilirea ierarhiilor in ordine descrescatoare, de viziune care înseamnă plus și minus situatia cea mai anxiogena pana la cea mai putin anxiogena ; procedeul desensibilizarii aflat in stare de relaxare, pacientul este solicitat sa-si imagineze sau perspectiva comportamentală se confrunte cu situatiile reale de care se teme, sedintele luand sfarsit in momentul in care va disparea anxietatea.

Tehnica desensibilizarii sistematice are urmatoarele aplicatii: fobii agorafobie, claustrofobie etcobsesii, disfunctii sexuale ejaculare precoce, impotenta, vagininsm, dispareunie, frigiditateunele tulburari psihosomatice, combaterea dependentelor de alcool, tutun, droguri, mancat excesiv, joc patologic.

perspectiva comportamentală simptome de miopie

Training-ul asertiv In esenta, training-ul asertiv consta in antrenarea unor deprinderi si abilitati de relationare in diverse situatii interpersonale in care nu ne simtim prea confortabil. Beneficiarii training-ului asertiv vor fi invatati sa solicite, intr-o maniera simpla, directa si deschisa, propriile drepturi si sa refuze unele sarcini.

Care este perspectiva comportamentală?

De altfel, comportamentul asertiv reprezinta calea de mijloc intre agresivitate si supunere. Antrenamentul asertiv este similar cu tehnica jocului de rol.

perspectiva comportamentală Programele NLP pentru îmbunătățirea vederii

Terapeutul isi asuma rolul tipic al unei persoane sau clase de perspectiva comportamentală de exemplu, figuri autoritare, membri ai sexului opus, vanzatori etc. In final, aceste noi roluri vor fi jucate in viata reala, consolidandu-i siguranta de sine si sentimentul de eficacitate personala.

perspectiva comportamentală Viziune 100% pentru toată lumea

Mai multe despre acest subiect